Le sport en entreprise
Au service de la qualité de vie au travail

PIC, Protection individuelle et collective, 2020, n°124, pp. 54-55

Une très large majorité de travailleurs reste statique au bureau avec des conséquences délétères pour la santé : dorsalgies, cervicalgies, troubles circulatoires, troubles musculosquelettiques.

Alors, pourquoi ne pas proposer du sport au travail ?
Le sport maintient en bonne santé, fait travailler des muscles peu sollicités.
Il permet aussi de lutter contre le stress en permettant aux collaborateurs de se détendre et de décompresser et participe au maintien dans l’emploi des seniors.
94% des salariés qui font du sport se disent satisfaits.
Le sport proposé en entreprise améliore la qualité de vie au travail. Si les bénéfices sont réels pour les salariés, ils le sont aussi pour l’entreprise. La productivité des salariés qui font du sport en entreprise est améliorée de 14% en moyenne ; le taux d’accident du travail et d’absentéisme est diminué de 30 à 40%.

Mais pas n’importe quelle activité !
Il faut "proposer des exercices d’étirement, de mobilisation articulaire, de gestion de la respiration et du stress, réalisables par tous et tous, afin d’éviter la mise en échec et entrer ainsi sans un cercle vertueux de la pratique".

(publié le 13 janvier 2021)