Coronavirus Stress et confinement :
Les trois stades du confinement

C. Proust Le Généraliste, 2020, n°2907

Ce chapitre est inclus dans un dossier plus large intitulé "Coronavirus stress et confinement". Il traite des phases que vit une personne traversant cet état imposé du confinement.
Le confinement ne fait pas partie de nos standards de vie.
Dans les situations extrèmes (étudiées lors des vols spatiaux), la période se vit généralement en trois phases :

  • celle du changement de nos habitudes impliquant réorganisation des espaces de travail et de repos ;
  • celle de l’enfermement non choisi et pas toujours bien vécu, créant des tensions de tous types (dont intra-familiales) avec retentissement sur le sommeil ; c’est la période la plus difficile à supporter ;
  • celle où l’on perçoit l’issue. Alors le moral remonte. Il est primordial selon les spécialistes, de communiquer sur une date de fin. Mais le problème est que pour l’instant, personne ne peut le dire.
(publié le 16 avril 2020)